Comment prendre des produits CBD

Les produits CBD sont fabriqués sous diverses formes pour donner à leur clientèle croissante un choix de façons de consommer du CBD. La méthode que vous choisissez pour absorber ou ingérer l’huile de CBD affecte sa fonction, ses bienfaits somatiques et psychologiques.

Tout dépend de la façon dont chaque personne est à l’aise avec les différentes façons d’administrer le cannabidiol et du besoin physiologique auquel elle vise à répondre. De plus, la vitesse et l’efficacité de l’absorption varient selon les différentes manières d’utiliser le CBD.

Par exemple, pour répondre à un besoin physique spécifique et isolé, vous appliquez des produits CBD directement à cet endroit spécifique, et l’absorption se produit via la peau (transdermique). Pour un soulagement rapide, certaines personnes préfèrent mettre de l’huile de CBD sous leur langue pour que l’ingrédient actif atteigne leur circulation sanguine, puis le système nerveux le plus rapidement possible.

Une ingestion lente de produits à base de CBD peut se produire lorsqu’ils sont consommés sous d’autres formes orales, mais cela peut entraîner des quantités moins concentrées de l’ingrédient actif qui se retrouvent dans le système endocannabinoïde de l’individu.

Le moyen le plus rapide de ressentir les effets du CBD est d’inhaler de l’huile de CBD qui a été vaporisée ou via un suppositoire. Lors du vapotage, l’ingrédient actif passe rapidement des poumons à la circulation sanguine, puis au système nerveux central.

Plus d’options – et les avantages et inconvénients des différentes méthodes d’utilisation du CBD – sont décrits ci-dessous.

Produits CBD oraux et comestibles

Le principal moyen d’ingérer du CBD consiste à utiliser des gouttes, une pâte ou un spray d’huile de CBD, utilisé sous la langue. Il se déplace ensuite rapidement dans la circulation sanguine à travers les capillaires de la bouche. Le nom formel de ce processus est de consommer quelque chose «par voie sublinguale».

Ces options de produits CBD sont vendues dans différentes concentrations pour donner aux gens un contrôle supplémentaire sur la quantité d’ingrédient actif qu’ils veulent absorber. L’ingrédient actif – le cannabidiol – est mélangé à une huile de support inoffensive. Il est couramment administré à l’aide d’un compte-gouttes en verre contenant des doses mesurées.

À quelle vitesse le CBD est-il absorbé par la bouche? Des études montrent que la consommation sublinguale de CBD est jusqu’à dix fois plus rapide que les autres moyens de prendre cette substance, et vous ressentirez ses effets en quelques secondes.

La prise de CBD en utilisant des gouttes ou un spray crée également une biodisponibilité robuste. Cela signifie que le pourcentage du composé chimique qui pénètre dans votre système endocannabinoïde est plus élevé que lorsque vous utilisez d’autres méthodes orales pour prendre du CBD. Les gouttes, les sprays et les pâtes sont également l’option préférée pour quiconque trouve la prise de comprimés et de gélules difficile ou trouve le goût de l’huile de CBD désagréable.

Cependant, les produits CBD ont un rôle important à jouer sous forme de comprimés et de capsules pour la consommation orale. L’ingestion lente des composés chimiques du cannabidiol via le système digestif peut être bénéfique dans certaines situations, en particulier le CBD à haute puissance fourni par des professionnels de la santé pour traiter de graves problèmes de santé, tels que l’épilepsie.

Il est également possible d’acheter des bonbons gélifiés, un moyen populaire et facilement abordable de prendre du CBD. Les bonbons gélifiés sont considérés comme une manière moins formelle et «amusante» de consommer les ingrédients actifs. Ils sont faciles à transporter, discrets et souvent bons. Alors que le CBD passe de plus en plus à un usage courant et généralisé, les options de consommation se développent et incluent désormais le chocolat, le café et les barres protéinées, par exemple.

Les produits comestibles sont-ils un moyen efficace d’absorber le CBD? Lorsque vous mangez ou buvez des aliments contenant du CBD, cela peut prendre jusqu’à deux heures pour que le cannabidiol fasse effet. 70 à 80% du composé chimique pourrait perdre son efficacité dans le système digestif et le foie, principalement en raison du sucre et des conservateurs.

*La source: https://www.healthline.com/health/how-to-take-cbd

Produits CBD que vous pouvez inhaler

Fumer ou vapoter des produits CBD est également un moyen populaire de tirer parti des avantages de cet ancien remède.

Le cannabis qui est spécialement cultivé et traité pour être pur et exempt d’éléments hallucinogènes peut être fumé en enroulant des fleurs de cannabis riches en CBD dans un joint. Cependant, cela peut ne pas toujours être pratique. On peut également craindre qu’il ne soit pas considéré comme socialement acceptable en raison d’un manque de compréhension du CBD médical.

Au lieu de cela, ceux qui souhaitent inhaler de l’huile de CBD préfèrent souvent utiliser un vaporisateur avec du CBD liquide concentré dans une cartouche ou une e-cigarette ou un stylo vape avec de l’huile de CBD dans sa chambre.

À quelle vitesse ressentez-vous les effets du CBD lorsque vous l’inhalez? Cette méthode de prise de CBD le met rapidement dans votre circulation sanguine à travers vos poumons. En fait, en 10 minutes, vous pourriez avoir jusqu’à 56% des composés chimiques que vous avez absorbé actif dans votre corps .

Vapoter du cannabidiol permet également une biodisponibilité élevée, ce qui en fait une forme rentable de CBD, qui est une autre façon populaire de prendre du CBD. Il est facile de transporter des équipements de vapotage et vous pouvez les utiliser dans de nombreux lieux publics sans crainte de censure.

Même les personnes qui ne vapotent généralement pas ont trouvé que c’était la meilleure façon de commencer à utiliser l’huile de CBD car elle est si pratique et efficace. Cependant, tout le monde ne trouve pas le vapotage agréable ou tolérable. Gardez à l’esprit que fumer sous toutes ses formes peut entraîner la pénétration de cancérogènes dans vos poumons. Le vapotage est considéré comme une option plus sûre, mais il existe encore des inquiétudes quant à son impact à long terme sur la santé pulmonaire. C’est possible les cigarettes électroniques augmentent le risque d’asthme et d’autres formes de maladie pulmonaire.

Sur une note plus positive, des études ont montré que l’utilisation de vapos et de cigarettes au CBD peut aider à se remettre de la dépendance aux opioïdes et à arrêter la nicotine.

Utilisation topique, transdermique et externe des produits CBD

Il est possible d’acheter des baumes, lotions, crèmes et pommades infusés au CBD, qui délivrent le composé chimique sur une surface. Ces formulaires sont des applications topiques.

Le CBD peut également être administré par voie externe via la peau pour être absorbé dans la circulation sanguine (appelé application transdermique) sous forme de patchs et de suppositoires insérés dans le rectum ou le vagin.

Cette application transfère les composés chimiques de l’huile de CBD à travers la peau dans le système endocannabinoïde.

L’avantage d’utiliser une forme topique de CBD est qu’elle peut apporter un soulagement localisé et discret pour répondre à un besoin thérapeutique distinct. En d’autres termes, il optimise les bienfaits de l’huile de CBD contre la douleur et l’inflammation, avec une application directe sur une zone touchée.

L’application transdermique est un moyen courant d’utiliser l’huile de CBD pour traiter les problèmes musculaires et articulaires ou améliorer les affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis.

Selon une étude décrit dans l’European Journal of Pain, lorsque le CBD est administré à travers la peau, il s’attaque avec succès à la douleur et à l’inflammation moins sévères causées par l’arthrite.

En 2019, un autre projet de recherche a constaté que lorsque le CBD est utilisé sous forme de pommade et appliqué directement sur la peau, il peut «  réduire considérablement  » les inflammations et les cicatrices causées par les maladies dermatologiques.

L’un des avantages est que l’huile de CBD peut être mélangée avec des substances thérapeutiques supplémentaires telles que le menthol, le camphre et la capsaïcine, ce qui augmente les avantages.

Cependant, l’application de crèmes, lotions et autres remèdes topiques au CBD sur votre peau est considérée comme la méthode d’absorption la moins efficace (faible biodisponibilité), agissant presque entièrement avec les récepteurs cannabinoïdes de votre peau. La faible biodisponibilité est la raison pour laquelle il n’est vraiment recommandé que pour le soulagement thérapeutique du CBD pour des problèmes de santé localisés.

La peau humaine est moins poreuse que vous ne l’imaginez. La meilleure façon d’appliquer des produits topiques à base de CBD est de les frotter doucement dans la zone de besoin. Il est également nécessaire de vérifier les ingrédients des crèmes, lotions et autres remèdes topiques au CBD pour trouver ceux avec une concentration plus élevée de l’ingrédient actif afin d’optimiser les avantages de la prise de CBD de cette façon.

Le taux d’absorption le plus élevé du CBD provient des suppositoires. Dans le vagin et le rectum, les membranes sont suffisamment fines pour permettre aux composés chimiques de passer rapidement en grandes quantités dans le système circulatoire. Cependant, cette méthode nécessite beaucoup de soin et de planification et peut provoquer des lésions tissulaires ou des fuites.

 

Combien de CBD dois-je prendre?

La quantité de CBD que vous devez prendre dépend de plusieurs facteurs, notamment:

  • votre poids corporel
  • la condition que vous traitez
  • votre chimie corporelle individuelle
  • la concentration de CBD dans chaque pilule, capsule, goutte ou gomme

En d’autres termes, il y a beaucoup de variables qui entrent dans la décision combien de CBD prendre . Avant d’essayer le CBD, assurez-vous de parler à votre médecin de la posologie appropriée et des risques potentiels. Si votre médecin vous indique la quantité à utiliser, respectez sa recommandation. Ceci est particulièrement important si vous prenez un médicament sur ordonnance contenant du CBD, comme Epidiolex, une forme de médicament contre les crises.

Si votre médecin ne donne pas de recommandation, il est préférable de commencer par dosage de CBD plus petit et progressivement augmentez votre dose de CBD. Cela pourrait signifier commencer avec 20 à 40 mg par jour. Après une semaine, augmentez cette quantité de 5 mg. Continuez jusqu’à ce que vous sentiez que cela traite efficacement vos symptômes.

Par exemple, vous pouvez commencer avec 40 mg pour traiter une douleur intense. Vous pouvez prendre 40 mg les jours où vous avez beaucoup de douleur. Après une semaine, vous l’augmentez à 45 mg, et après une deuxième semaine, vous utilisez 50 mg. À ce stade, vous pourriez avoir l’impression que votre douleur est supportable.

Il peut être judicieux de suivre la quantité de CBD que vous prenez et si vos symptômes s’améliorent. Écrivez-le sur papier ou dans une application Notes sur votre téléphone.

SOMMAIRE

Commencez par une petite dose de CBD et augmentez lentement jusqu’à ce que vous atteigniez l’effet désiré. Votre dosage idéal de CBD dépend de nombreux facteurs, comme votre poids corporel, la chimie corporelle, la condition que vous traitez et la concentration de CBD dans le produit que vous utilisez.

Comment calculer le dosage

Certains produits, tels que les bonbons gélifiés au CBD, les capsules ou les pilules, vous indiquent la quantité en une seule portion. Par exemple, l’emballage sur une bouteille de capsules de CBD peut indiquer qu’il y a 5 mg de CBD par capsule.

Si vous utilisez Huile de CBD, il viendra probablement dans un flacon compte-gouttes. L’emballage peut spécifier la quantité de CBD en une seule goutte. À partir de là, vous pouvez déterminer combien de gouttes vous devez utiliser.

Parfois, il est plus difficile de déterminer la quantité de CBD dans une goutte, car l’emballage spécifie la quantité totale de CBD dans la bouteille entière, mais pas la quantité qui sera en une seule goutte.

Une goutte équivaut à environ 0,05 millilitres (ml). Autrement dit, pas un compte-gouttes plein – juste une seule goutte.

Cela signifie qu’une bouteille de 10 ml d’huile de CBD contient 200 gouttes. Et si l’emballage de ce flacon de 10 ml indique que le flacon contient 1000 mg de CBD, chaque goutte contiendra environ 5 mg de CBD.

Donc, pour avoir 20 mg de ce type d’huile de CBD, vous devriez prendre quatre gouttes.

Est-il possible de prendre trop de CBD?

UNE Revue 2011 de la source de confiance sur l’innocuité et les effets secondaires du CBD a constaté que l’utilisation continue de CBD, même à des doses élevées comme 1500 mg par jour, est bien tolérée par les humains.

UNE Mise à jour 2017 de la source de confiance à cet examen a également confirmé cela. Cependant, un Étude 2019 fait sur des souris a soulevé des problèmes de sécurité concernant le potentiel de dommages au foie du CBD et ses interactions avec d’autres médicaments.

Si vous prenez actuellement des médicaments et que vous souhaitez essayer le CBD, il est essentiel d’en discuter avec votre médecin.

Il y a très peu d’effets secondaires connus du CBD. Cependant, lorsque des effets secondaires surviennent, ils peuvent inclure de la diarrhée, des changements d’appétit et de la fatigue.

Effets secondaires possibles de la prise de produits CBD

  • fatigue
  • la diarrhée
  • changements d’appétit
  • changements de poids

Si vous recherchez un moyen rapide et facile d’acheter du CBD, vous pouvez trouver de nombreuses marques de CBD en ligne. Mais assurez-vous de rechercher chaque marque avant d’acheter. Bien que le CBD pur et authentique soit considéré comme sûr, les produits contrefaits et de mauvaise qualité peuvent être dangereux.

Le CBD n’est pas réglementé par la FDA, c’est donc à vous de vous assurer que vous n’utilisez que des produits de haute qualité. Recherchez des produits d’une marque réputée avec des tests tiers et évitez les entreprises qui ont des antécédents d’étiquetage inexact.

Un rapport 2018 du Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC) Source de confiance a noté que 52 habitants de l’Utah avaient de mauvaises réactions à certains Produits CBD . Il s’est avéré que la plupart d’entre eux utilisaient des produits contenant du CBD synthétique. Certains produits ne contenaient aucune information sur le fabricant ou ses ingrédients.

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